Moussaka végétarienne aux lentilles

Je n’ai pas de photo de cette recette qui, de mémoire, n’était pas vraiment présentable. A servir donc entre amis, famille 😉

Recette pour 2 gros mangeurs – 50 minutes de préparation/cuisson

Les ingrédients

  • 1 demi bouillon cube
  • 1 aubergine
  • 1 oignon
  • 1 courgette
  • 1 gousse d’ail
  • 2 cuillère à café d’origan
  • 70 g de concentré de tomates
  • 50 de lentilles corail
  • 1 petite boite de tomates pelées
  • 1 cuillère à café de cassonade
  • 100 g de crème fraîche
  • 50 g de fromage râpé

La recette

  • Préparer 250 ml de bouillon.
  • Couper l’aubergine en demi rondelles assez fines.
  • Emincer l’oignon, l’ail et tailler la courgette en petits dés.
  • Dans une grande poêle, faire revenir l’oignon quelques minutes avec de l’huile d’olive et à feu moyen.
  • Ajouter ensuite la courgette, saler et poivrer et laisser cuire 5 minutes.
  • Ajouter l’ail, l’origan et le concentré de tomate. Mélanger et laisser cuire encore 2 minutes.
  • Ajouter les lentilles, 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique, les tomates pelées, le bouillon et la cassonade.
  • Bien mélanger et porter à ébullition. Baisser ensuite le feu pour laisser mijoter pendant 20 minutes.
  • Pendant ce temps, faire revenir les aubergines: soit à la poêle avec de l’huile d’olive 2 minutes de chaque côté; soit au four à 200°C pendant 10 minutes.
  • Dans un plat à four, verser la moussaka et disposer les rondelles d’aubergines par dessus.
  • Enduire de crème fraîche puis de fromage râpé et enfourner 5 minutes au four à 200°C.
  • Sortir du four et laisser un peu refroidir avant de servir.

G.

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